Tillskott inom skönhet och hudvård har blivit allt populärare de senaste åren.
Vilka typer av produkter pratar man om inom det här området, och vilka är fördelaktiga respektive onödiga? Vår biomedicinska expert och produktexpert Erik sammanfattar:
- Jag skulle säga att vissa essentiella vitaminer och mineraler får mycket utrymme här, och visst kan de vara relevanta och verkningsfulla om det finns en brist. Just i de lägena har man kunnat påvisa vissa effekter.
I de flesta fall saknas det dock bra stöd för att extra tillskott av vissa vitaminer eller mineraler ger märkbara effekter om intaget redan är tillräckligt, och man använder ett tillskott för att öka nivåerna ytterligare. Biotin är ett exempel som faller i denna kategori, där mer än nödvändigt kan ses som onödigt.
Mer intressant blir det när vi börjar prata om hudkvalitet och elasticitet, där vissa produkter och ämnen som inte hör till de essentiella näringsämnena kan ge resultat. Det handlar alltså om ämnen som vi absolut inte behöver få i oss, men som ändå kan ge önskvärda fysiologiska effekter. Proteinpeptider i form av hydrolyserat kollagen och antioxidanter såsom astaxantin och flavanoler från kakaobönan är några exempel. I dessa fall är det viktigt att säkerställa att dosering och koncentration överensstämmer med dem som använts i de studier som gjorts, och som förstås har påvisat en effekt.
