Vitamin B12 är bland annat bra för:

• Bidrar till din allmänna hälsa
• För normalt immunförsvar
• Minskad trötthet och utmattning
• För normal psykologisk funktion
• Hjälper till att bilda röda blodkroppar
• Kompletterar icke-animalisk diet 

Därför gillar vi Vitamin B12

Vanliga källor till Vitamin B₁₂ är som sagt animalisk föda. Men även om du inte lider av vitaminbrist kan din kropp må bra av tillskott för att optimera ditt intag. Vitamin B₁₂ är nämligen vattenlöslig. Det betyder att överskott i kroppen snabbt försvinner. B₁₂ är alltså något som du behöver få i dig ofta. Helst dagligen.

Vitamin B₁₂ kallas också för kobalamin. Det hjälper din kropp att bilda myelin, som är celler i det centrala nervsystemet. Kobalamin hjälper också till i omsättningen av vissa fettsyror i din kropp. 

Vi rekommenderar Vitamin B12 för veganer och seniorer. Men även för mammor för att fostret och barnets nervsystem ska utvecklas normalt.

Vitamin B12

Vitamin B12 är din varmblodiga vän i vitaminvärlden. En pigg vitamin som behövs för att din kropp ska kunna bilda röda blodkroppar.  

Det är en rätt viktig sak, kan man tycka. Och Vitamin B12 är inte något som kroppen fixar själv. Vi får det i maten – via kött, fisk, mjölk och ost. Därför är det ett extra viktigt tillskott för dig som är vegetarian, vegan eller helt enkelt inte är så petig med vad du äter. 

Vitamin B12