Superfoods har blivit ett populärt uttryck i hälsovärlden och ses på löpsedlar, i hälsobloggar och på sociala medier. Varje år dyker det upp nya superfoods som sägs bota diverse problem och krämpor och allt som oftast blir de omåttligt populära utan att det egentligen finns särskilt starka belägg för deras påstådda fördelar. 

Vi tycker fenomenet superfood ofta blir överreklamerat, med det sagt lyssnar vi och lär av vetenskapen. Och helt klart är att det finns ett helt gäng intressanta livsmedel där ute med ytterst hälsosamma egenskaper. Här är en lista på 4 av våra absoluta favoriter: